Stéphanie Valance, sophrologue à Nancy
Découvrez mon parcours, mon approche de la sophrologie et la place que la nature peut prendre dans certains accompagnements.
À la rencontre de Stéphanie Valance
Je propose des accompagnements individuels à Nancy et en visioconférence. J’interviens également en milieu professionnel et propose, lorsque le format s’y prête, des séances en extérieur.
Chaque personne avance avec son histoire, ses besoins et son propre rythme. Mon rôle est de proposer un cadre d’écoute et des pratiques adaptées, afin de vous aider à identifier vos ressources et à les mobiliser progressivement au quotidien.
Mon histoire
Depuis près de 30 ans, mon parcours professionnel s'inscrit dans la relation client et le service commercial. Cette expérience m'a appris à écouter, à m'adapter à des situations variées et à comprendre des besoins différents.
Mon initiation à la sophrologie
Naturellement, j'ai trouvé dans la sophrologie la possibilité d'accompagner chacun à retrouver un peu de calme, de présence à soi et de retrouver l'harmonie entre corps et esprit.
La sophrologie est une méthode qui invite à porter une attention particulière à son corps ,à sa respiration et à ses ressentis. A travers des exercices simples et accessibles, elle permet de développer ses ressources, de favoriser la détente et de retrouver progressivement un meilleur équilibre au quotidien.
J’ai suivi une formation professionnelle en sophrologie de 2025 à 2026 auprès de Formaquietude.
Aujourd’hui je suis sophrologue certifiée au titre du RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles ), je propose des accompagnements individuels & collectifs structurés, dans le respect du cadre et des méthodes de la sophrologie.
Mon lien avec la nature
Depuis l’enfance, la nature occupe une place importante dans mon parcours. Les espaces naturels offrent un cadre propice pour ralentir, porter attention aux sensations et prendre un temps de recul.
Ma vision de l'accompagnement
Cette relation à la nature nourrit ma manière d’accompagner. Selon vos besoins et le format choisi, certaines séances peuvent se dérouler en extérieur, en complément d’un accompagnement individuel.
