Prestations et tarifs
Des accompagnements adaptés à votre rythme
Séances individuelles, accompagnements en pleine nature ou interventions en entreprise : découvrez des formats clairement présentés pour choisir celui qui correspond le mieux à votre besoin.
Séances individuelles
Nature
Collectifs
Entreprises
Séances individuelles
Nature
Les accompagnements en nature ne recherchent ni la performance ni une marche intensive. Ils associent un déplacement doux, des temps d’arrêt et des pratiques guidées de respiration, d’attention et de détente.
Pause Nature
75 €
60 minutes
Un temps dans un espace naturel accessible pour ralentir, respirer et retrouver davantage de disponibilité.
Sophro-balade
90 €
90 minutes
Une marche douce ponctuée de temps d’arrêt et de pratiques guidées.
Immersion individuelle
135 €
Un format individuel approfondi, précédé d’un échange de cadrage afin de vérifier que les modalités correspondent à votre situation.
de 2 h 15 à 2 h 30
Collectifs
Des formats adaptés aux besoins des équipes
Ces interventions complètent la QVCT mais ne remplacent ni l’évaluation des RPS, ni l’organisation du travail, ni les services de prévention.
Atelier découverte — 60 à 75 minutes — à partir de 290 €
Atelier approfondi — 2 heures — à partir de 450 €
Demi-journée — à partir de 690 €
Journée — Sur devis
Cycle de 6 séances d’une heure — Sur devis